As pessoas começam a praticar esportes por diferentes motivos, umas fazem porque se
sentem bem, outros por autoafirmação, há pessoas que fazem para ficar em forma, entre
outros motivos.

Há pessoas que tem mais energia para prática de esportes e outros menos energia, ou até
nenhuma, mas o que devemos parar para pensar é que a prática de esportes pode trazer
inúmeros benefícios para a nossa saúde, para nossa mente e nosso corpo, nos fazendo pessoas
mais felizes e saudáveis.

Quem pratica exercícios regularmente afasta as chances de desenvolver doenças
cardiovasculares como, por exemplo, hipertensão arterial e acidente vascular cerebral. Além
disso, pode ser um aliado contra o câncer já que o exercício físico ajuda no seu combate, pois
você mantendo seu corpo forte e saudável ajuda a enfrentar o tratamento de quimioterapia
minimizando, assim, os seus efeitos colaterais.

Com apenas 30 minutos de exercícios diários, ou então, apenas 5 vezes na semana também
por 30 minutos as pessoas já começam a sentir a diferença no seu corpo, pois deste modo o
seu condicionamento físico evolui fazendo com que as tarefas simples do dia a dia sejam mais
fáceis de serem cumpridas como, por exemplo, subir e descer escadas, fazer caminhadas.

Além, é claro, da diminuição da pressão arterial, da frequência cardíaca e dos níveis de
colesterol e de glicemia, reduzindo como já foi falado as chances de problemas no coração.

E, por último, e não menos importante, os exercícios físicos trazem benefícios também para a
sua mente já que com a sua prática há o aumento de memória e disposição. Você sente
diminuir a sensação de fadiga, libera as toxinas do estresse, além de melhorar o seu humor
devido a produção de endorfina que ajuda no combate da depressão e do baixo-astral,
mantendo assim a sua mente saudável.

Portanto, a prática de exercícios te oferece não só um corpo com saúde, mas também uma
mente saudável.

Aumentando sua performance…

Se você quer ter um alto desempenho, é muito importante se alimentar corretamente e também fazer uma suplementação equilibrada e focada. Sendo assim, se você é homem, recomendamos o Somatodrol, que é um suplemento fantástico, criado pela healwheel do brasil e seus beneficios são: aumentar a força física; melhorar a recuperação muscular após os treinos; aumentar o hgh; e muitos outros beneficios.

Veja abaixo fotos de quem já utilizaram o somatodrol:

A grande vantagem do somatodrol é em relação a sua composição com o custo-benefício. Por exemplo: para você mandar manipular um suplemento em algum laboratório especializado, com a mesma fórmula do somatodrol, vai sair muito mais caro do que o preço do somatodrol.