O colágeno é uma substância que aparece naturalmente no corpo, mas algumas pessoas tomam suplementos para aumentar os seus níveis, especialmente desde que a quantidade de colágeno no corpo tende a diminuir à medida que as pessoas envelhecem. Um dos benefícios associados ao uso de suplementos de colágeno é a capacidade de parecer mais jovem por causa de uma pele mais grossa e com menos rugas.
Lábios finos, cabelos opacos e unhas quebradiças também podem ser melhorados com o colágeno extra, permitindo que os pacientes pareçam e se sentam mais saudáveis e mais atraentes. Algumas pessoas também podem tomar estes tipos de suplementos nutricionais para reduzir a dor nas articulações e tendões e ligamentos de apoio.
Um dos usos mais populares de suplementos de colágeno é se livrar das rugas no rosto. Conforme as pessoas envelhecem, sua pele perde a elasticidade devido a uma redução gradual de colágeno, geralmente resultando em linhas finas e rugas. Uma pele solta pode ser firmada com a suplementação de colágeno, tornando o rosto mais bonito e a pele mais firme.
Por esta razão, algumas loções apresentam colágeno como um dos seus principais ingredientes, embora algumas pessoas ainda preferem tomar pílulas cheias deste nutriente e há certos debates se o colágeno encontrado em hidratantes realmente faz bem.
Há outros benefícios cosméticos que o colágeno pode oferecer, porque a pele não é a única parte do corpo que pode parecer melhor após a suplementação. Por exemplo, algumas pessoas optam por tomar colágeno injetado em seus lábios para engordá-los.
Da mesma forma, o cabelo, muitas vezes torna-se mais espesso e bem mais brilhante após a suplementação e uso contínuo do colágeno, que normalmente é útil entre aqueles cujo cabelo acabou ficando mais fino e sem brilho com a idade ou outras causas. Portanto, muitos produtos para as unhas e cabelo incluem colageno, que geralmente pode ser passada diretamente sobre a superfície destas partes do corpo, para um efeito mais direto e rápido.
Os benefícios adicionais dos suplementos de colágeno têm mais a ver com a saúde em geral do que com a aparência em si. Por exemplo, alguns pacientes tomam suplementos de colágeno para se livrar da dor causada pelos movimentos, especialmente nas articulações.
Esta substância pode aumentar a elasticidade e força em ambos os músculos e nas articulações também, tornando mais fácil para se mover e para se recuperar de lesões causadas por esforços físicos intensos. Isto acontece porque a cartilagem precisa a quantidade certa de colagénio para proporcionar o amortecimento apropriado para as junções do corpo. Confira alguns alimentos com colágeno.
Outros tipos de tecido conjuntivo, tais como tendões e ligamentos, também podem se beneficiar de doses extras de colágeno, o que pode torná-lo um ótimo ingrediente para os pacientes mais velhos que precisam se esticar e fazer mais exercício físicos.
E ai? O que você achou de todos esses benefícios do colágeno? Me conte nos comentários.
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Até a próxima.